Susana Goenaga
Fisioterapeuta · Magíster en dolor craneofacial, Yoga y Pilates
Me llaman Susy. Soy una mujer alegre y multipotencial. Tengo más de 15 años de experiencia acompañando a sanar el dolor, a través de la integración de distintas herramientas terapéuticas como la acupuntura, la terapia manual, la alineación de chakras y el movimiento a través del pilates y el yoga. Soy tejedora geométrica, y el oráculo y el péndulo son mi mejor herramienta para aclarar la mente. También me gusta patinar y bailar.
De profesión soy fisioterapeuta, especialista en terapias alternativas de la U. Manuela Beltrán y magíster en fisiopatología cráneo cervical, cráneo mandibular y dolor facial de la U. Andrés Bello, Chile. Y sanadora desde los 12 años.
Para mí el movimiento es sanador, y en el pilates encontré la forma más amorosa, divertida y sin impacto de integrarlo a mi vida y a la de mis pacientes para sanar.
Vanessa Mateus
Médica general · Instructora de yoga, pilates y meditación
Soy Vanessa, médica general egresada de la Universidad del Rosario e instructora de yoga, pilates y meditación certificada. Durante mi experiencia entendí que el autocuidado no empieza solo cuando aparece la enfermedad, sino mucho antes: en los hábitos, la atención que prestamos al momento y la forma en que vivimos cada día. Creo profundamente que el bienestar se debe construir día a día, con presencia, compasión y equilibrio.
Mi enfoque busca integrar mi formación en medicina con el movimiento consciente, la neurociencia, la respiración, la atención plena y la construcción de hábitos sostenibles.
El movimiento y la meditación se presentaron en mi vida como herramientas transformadoras: me dieron la oportunidad de cultivar una relación más consciente conmigo y con mi entorno. Para mí, el movimiento es una forma de escuchar y habitar el cuerpo. No se trata únicamente de rendimiento o de su apariencia, sino de aprender a conocerlo, respetarlo y conectar con él.
Mi propósito es brindar un espacio donde cada persona pueda encontrar su propio camino hacia una vida más consciente y plena, y acompañar procesos enfocados en recuperar la confianza en las capacidades corporales y mentales.
Stefani Perea
Profesional en cultura física y deporte · Pilates y yoga
Soy Stefani, profesional en cultura física, deporte y recreación, egresada de la Universidad Santo Tomás, con diplomado en danza y flexibilidad, instructora de pilates, yoga y diferentes modalidades del fitness grupal.
A lo largo de mi experiencia profesional he promovido hábitos y estilos de vida saludable, siendo el movimiento un pilar fundamental en la construcción de los mismos; no solamente para lograr un bienestar físico, también para conectar con la mente, es decir, bajar el ruido de la vida cotidiana y permitirse SER, sin expectativas, urgencia o perfección.
Desde mi rol como docente y mi pasión por el movimiento, quiero que las personas encuentren un espacio seguro donde no solamente sean conscientes de sus capacidades físicas, también de cómo cada práctica permite tener una mente más calma, enfocada y presente, que les permita ir hacia una mejor versión de sí mismas.
Mi compromiso es guiar, acompañar y escuchar; que cada persona se sienta plena y segura, que al final de cada práctica haya una sensación de bienestar y armonía.
Camila Sierra
Fisioterapeuta · Pilates Reformer, Mat y Cadillac
Mucho gusto, mi nombre es Camila Sierra. Soy fisioterapeuta egresada de la Universidad de La Sabana y cuento con certificación en Pilates Reformer y Mat. Actualmente me encuentro realizando una certificación en Cadillac en el estudio Pilates Synergy; tengo un diplomado en piso pélvico y una especialización en seguridad y salud en el trabajo.
Mi experiencia como fisioterapeuta ha estado principalmente enfocada en terapia manual. Con el tiempo descubrí en el pilates una forma de complementar mi profesión y, desde entonces, he tenido la oportunidad de trabajar con clases personalizadas.
Me considero una persona servicial, comprometida y apasionada por el bienestar de cada uno de mis alumnos. Me gusta entender cómo cada persona percibe y experimenta su cuerpo, para poder guiarla hacia una mayor conciencia y apropiación de su propio movimiento.
Para mí, el movimiento es dirección, objetivo y calma. Es aprender a escuchar el cuerpo, comprender sus capacidades y descubrir todo lo que podemos construir a través de él.
Me encanta acompañar los procesos y ver cómo las personas van creciendo, porque yo también viví ese proceso y pasé por la misma situación. Creo que muchas veces son los pequeños detalles los que generan grandes cambios: mejorar un movimiento, sentir mayor confianza, reconocer una capacidad que antes no estaba presente o simplemente aprender a conectar con nuestro cuerpo.
Para mí el pilates no solo favorece el cuerpo físicamente; también puede convertirse en un espacio para conectar, confiar y sentirse mejor con uno mismo. Mi propósito es que aprendas a amar tu cuerpo, escucharlo y valorar cada parte de él.
Paulina Albán
Fisioterapeuta · Bailarina de ballet · Pilates Reformer
Soy Paulina, fisioterapeuta egresada de la Universidad Santiago de Cali, bailarina de ballet profesional con formación en seguridad y salud en el trabajo, instructora de Zumba y certificada en Pilates Reformer.
Mi relación con el movimiento comenzó desde los 12 años con la danza aeróbica y, desde entonces, ha sido una parte esencial de mi vida. El ballet marcó profundamente mi forma de entender y habitar el cuerpo, y gracias a él conocí el pilates, que practiqué durante muchos años. También he explorado disciplinas como CrossFit, escalada deportiva y entrenamiento funcional, porque creo que cada forma de movimiento tiene algo diferente para enseñarnos.
Como fisioterapeuta, disfruto acompañar a las personas a conocer mejor su cuerpo, recuperar su confianza y descubrir de lo que son capaces.
Para mí, el movimiento es VIDA: es salud, independencia y expresión. No debería sentirse como una obligación ni convertirse en una obsesión, sino ser un espacio para disfrutar, conectar y sentirnos bien.
Lo que más disfruto es ver los avances, las sonrisas y ese momento en que una mujer empieza a sentirse más fuerte, segura y orgullosa de sí misma. En REGRESO quiero acompañarte a moverte desde un lugar consciente, seguro y, sobre todo, feliz.
